體育資訊5月8日訊 拉亞接受媒體的采訪，回顧了自己加盟阿森納以來的經(jīng)歷，以及適應(yīng)球隊的過程。

拉亞說道：“當(dāng)時球隊已經(jīng)有一位主力門將，那就是拉姆斯代爾，他深受球迷、隊友和教練團(tuán)隊的喜愛，他是一位非常出色的門將，堪稱頂級。起初我抱著享受比賽的心態(tài)出場，但后來有一場比賽我表現(xiàn)不佳，那是對陣盧頓的比賽，我認(rèn)為那是我職業(yè)生涯中最糟糕的一場比賽。盡管我們以4-3獲勝，但我對自己的表現(xiàn)并不滿意。”

“那一刻，我真正意識到了這一切背后的分量。雖然我不是一個經(jīng)常關(guān)注社交媒體或大量閱讀報道的人，但我清楚認(rèn)識到，一支球隊不可能同時擁有兩位‘一號門將’。我當(dāng)時跌入谷底，心想——我只能向上攀升，別無選擇。從那以后，我在阿森納的表現(xiàn)有了前后之分。此前幾場比賽我感覺自己不在狀態(tài)，于是告訴自己‘必須做出改變’，調(diào)整日常習(xí)慣、早晨的作息、飲食結(jié)構(gòu)、時間安排等等，這些都是循序漸進(jìn)的職業(yè)化調(diào)整，這些更多是日常生活層面的改變，而非心理層面，因為我的心理素質(zhì)很好，一次失誤不會影響我剩余比賽的表現(xiàn)。”

“在布倫特福德時，一周踢一場比賽與現(xiàn)在一周踢三場比賽完全不同。例如，現(xiàn)在我每天起床后五分鐘內(nèi)就會洗冷水澡。還有飲食方面，如果體重超標(biāo)幾公斤，會對你的日常生活和周末的比賽產(chǎn)生負(fù)面影響。”